合 宿

ロッジやまぼうしでは、学生のスポーツ合宿を中心に受け入れています。
陸上合宿・ゼミ合宿・グラウンドを利用した合宿・体育館を利用した合宿・
こもれびホールを利用した合宿・柔剣道場を利用した合宿・弓道場を利用した合宿・
スキーやスノーボードの合宿やスクール等、ほとんどの合宿に対応できますので、
まずはご気軽にご相談ください。皆様からの連絡をお待ちしています。


合宿条件
15名以上35名までの2泊以上で、合宿することを原則とします。
年末年始(12月28日から1月4日)は、下記料金でのご利用はできませんのでご相談ください。
合宿の宿泊料金(一人・一泊3食付・税別)
小学生:5,600円~
中学生:5,900円~
高校生:6,100円~
大学生:6,800円~
社会人:7,000円~
施設利用料金について
各施設の利用料金は、ご利用者が清算してください。
グラウンド・会議室・体育館等の手配代行もしますので、まずはご相談ください。
夏の繁盛期の手配については、調整会議等がありますので、ご希望の日に手配できない時もあります。
例年2月には、調整会議がありますので、1月末までにご希望をお聞かせください。
なお、調整会議後は、空いていれば予約できますが、例年の利用状況は、混雑しているのが現状です。
各施設への送迎について
マイクロバスでの送迎をしますが、予めご予約をお願いします。

陸上合宿

陸上合宿イメージパノラマコース練習風景

峰の原高原は、標高1300mから1500mに位置し、高地トレーニングに最適な環境が整っています。
峰の原高原クロスカントリー場は、1周2㎞の芝のコースで、コース整備は、私も含めて地元のペンションオーナーたちがみんなで行っています。
そのほか、大回りコースや林道の駆け上りコースなども整備されています。
菅平高原には、サニアパークという第3種公認の陸上競技場があり、400mトラックでは、タイムトライアル等の練習ができます。
また、菅平高原には、3.9㎞・6.28㎞・6.74㎞のランニングコースが整備されていて、ロードトレーニングに利用できます。
また、菅平グリーンゴルフのNo.4~No.6までのカートコースおよびフェアウェーを早朝だけは利用することができ、北アルプスを見ながらの練習をすることができます。
菅平グリーンゴルフのパノラマコースを利用できるのは
峰の原高原観光協会陸上部会所属の宿に宿泊した方のみが利用可能ですので、是非当ロッジに宿泊して絶景のコースで練習をしませんか。

                                                                         峰の原高原観光協会・クロスカントリー場ホームページ

                       菅平高原サニアパークホームページ

                       菅平高原観光協会ランニングコース案内ホームページ


ゼミ合宿

ゼミ合宿イメージゼミ合宿イメージ

大学のゼミで合宿を考えている方に朗報です。
日頃、長時間一緒に過ごすことのできないゼミが多いと思います。
夏休みを利用して、2~4泊程度の日程で、レクリェーションも含
めたゼミ合宿を計画しませんか。
夏の平均気温19.6度というとても過ごしやすい高原ならではの
生活をお約束できます。
最終日には温泉に入ってバーベキューなどで盛り上がることもできます。
狙いどころは、8月下旬から9月中旬ですよ。
また、ゼミのみんなでスキー・スノーボード旅行もいいものです。
学生時代の友達は、何の利害関係もない純粋な関係だと思います。
そんな仲間と信州の地で、一緒の時間を共有することで、いい想い出がいっぱいできることでしょう。
そんな想い出作りに是非当ロッジをご利用ください。
まずはどんな合宿をしたいかご相談ください。








グラウンドを利用するスポーツ合宿

野球の試合風景サッカーの試合風景

野球・サッカーなどのグラウンドを使ったスポーツの合宿は、須坂市の北部体育館隣接グラウンドや福島のグラウンド、高山村の公営グラウンド、上田野球場などの施設を借りることができます。
須坂方面の帰りには、湯っ蔵んどで一斉に入浴できますし、上田方面でしたら、さなだ温泉で入浴ができ、時間の有効活用ができます。
予約が必要ですので、合宿日程が決まりましたら、早めにご連絡ください。市との交渉は、代行させていただきます。
また、行き帰りの送迎や昼食のお弁当の手配もできますので是非ロッジやまぼうしで合宿をしませんか。
皆さんからのご連絡を心よりお待ち申し上げています。

  

 

 

 

 


体育館を利用するスポーツ合宿

バトミントンのシャトル バスケットボール・バドミントン・ハンドボール・バレーボール・卓球など体育館を使うスポーツの合宿は、須坂市・高山村・上田市の体育館を手配します。標高は、300―500mで練習中は、ちょっと暑いですが、ロッジに戻ってくればとても涼しく、夜はぐっすりと眠ることができますよ。
須坂方面の帰りには、湯っ蔵んどで一斉に入浴できますし、上田方面でしたら、さなだ温泉で入浴ができ時間の有効活用ができます。
練習プログラムの中に、高地トレーニングとして峰の原高原クロスカントリー場でのランニングを取り入れることで、多彩な練習プログラムが展開できます。
予約が必要ですので、合宿日程が決まりましたら、早めにご連絡ください。市との交渉は、代行させていただきます。また、行き帰りの送迎や昼食のお弁当の手配もできますので是非ロッジやまぼうしで合宿をしませんか。皆さんからのご連絡を心よりお待ち申し上げています。

 

  須坂市市民体育館の案内

  須坂市北部体育館の案内

 

 


こもれびホールを利用した合宿

こもれびホールとは、峰の原高原にある公民館的なホールです。約50畳ほどのホールを活用すれば、3-40名ぐらいの楽団や、学習合宿などができます。半日単位(午前・午後・夜間)で予約ができます。

 


柔・剣道場を利用した合宿

須坂市柔道場須坂市剣道場

須坂市には、柔道場及び剣道場が整備されていて、利用が可能です。   長野県須坂市須坂777−1
須坂市市民体育館前にありますので、ロッジからは約30分で移動可能です。
柔道場は、競技場面積が330㎡です。
剣道場は、競技場面積が250㎡です。
練習プログラム・送迎バスの件・昼食の手配・予約の件などは体育館を利用するスポーツと同じです。
是非ロッジやまぼうしで合宿をしていただき、スキルアップを図りませんか。

 須坂市柔道場の案内
 須坂市剣道場の案内

 

 

 

 

 



弓道場を利用した合宿

須坂市弓道場
  • 須坂市には、百々川沿い須坂勤労青少年体育センター裏にに弓道場があります。ロッジからは、車で30分で行けます。
    382-0028 長野県須坂市臥竜6丁目25−3

    近的10人立、遠的3人立、更衣室
    敷地面積  1,441平方メートル
    建物面積  409.68平方メートル
    練習プログラム・送迎バスの件・昼食の手配・予約の件などは体育館を利用するスポーツと同じです。是非ロッジやまぼうしで合宿をしていただき、スキルアップを図りませんか。
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スキー・スノーボードでの合宿やスクール     7,500円~(税抜き)

スキースノーボード
  •  当ロッジの周辺には、二つのスキー場があります。
    ロッジから歩いて1分の菅平高原スキー場と、車で5分の峰の原
    高原スキー場です。
     菅平高原スキー場は、東京都スキー連盟指定の指導員検定指定ス
    キー場です。
     初中級クラスに人気のダボスエリアと、中上級クラスに人気の太郎山エリア、そして、初級から上級までコースがそろった大松エリアの3エリアに分かれ、コース自体は横に連結していて、各々の技量に合わせてコースが選べます。
     リフト料金は、プレミアム10を皆様でシェアしながら利用していただいてますので、2日券よりリーズナブルになります。
  •  峰の原高原スキー場は、須坂市唯一のスキー場で、すり鉢状をしています。
    ポールバーンを張ることもできますので、まずはご相談ください。
    スキー修学旅行にも対応していますので、クラスごとに分宿をしていただき、日中はスキーや、体験学習をしてみてはいかがでしょうか?

      菅平高原スキー場ホームページ(菅平高原観光協会)
      峰の原高原スキー場ホームページ

陸上合宿メニュー例

 陸上合宿のメニュー例です。
 朝食に洋食メニューを入れることもできます。
 バランスを考えてメニュー構成していますが、ご要望があれば、何なりとお申し付けください。
 また、10時や15時のおやつの対応もできます。

  朝食 昼食 夕食
1日目   親子丼 アサリの佃煮
豆腐とわかめの味噌汁
オレンジ
グレープジュース
クラムチャウダー 
鳥モモのトマト煮 
みずな プチトマト 1/2×5
キャットフィッシュフライ
 ポン酢ジュレかけ
厚揚げの野菜あんかけ
ブランマンジェ+アンズジャム
2日目 さわらの西京漬け
卵焼き(シラス・ネギ入り) 
野沢菜 きんぴらごぼう 
笹かま ハム1/2×3枚 梅干
厚揚げ・大根・油揚げの味噌汁
低脂肪牛乳 納豆
中華丼
卵とニラときくらげのスープ
小松菜と油揚げのお浸し
ミックスジュース 
ネクタリン
キムチ鍋
夏野菜の揚げびたし(カボチャ・茄
子・ピーマン・オクラ・パプリカ)
ベーコンとポテトのサルサソース
チーズ焼き
牛乳カン・黒蜜・黄な粉 
3日目 朝鮭 オムレツ かまぼこ 
キューりのキューちゃん
ひじき 梅干 のり 
低脂肪牛乳
タマネギといんげんの味噌汁
ワカサギの佃煮
冷やし坦々うどん
いなりずし 2個
しょうがの佃煮
プルーン
オレンジジュース
水餃子スープ(一人2個)
メンチカツ チキン照り焼き
キャベツ プチトマト きゅうり
厚揚げの野菜あんかけ
ポテトサラダゆで卵乗せ
チーズケーキ
4日目 サバの塩焼き 梅干 しば漬け
卵焼き(わかめ・ネギ入り) 
こうなごくるみの和え物
チーズ入りちくわ 
なめたけおろし 納豆
低脂肪牛乳 
豆腐と小松菜の味噌汁 
夏野菜たっぷりカレーライス
(15穀米 茄子・ピーマン・
パプリカ・シメジ・トマト)
グリーンサラダ
バナナ 
グレープフルーツジュース